今日の献立は
・牛乳
・コッペパン
・ソース焼きそば
・チキンのちぎり焼き
・温野菜 でした。
【ひとこと】
体内のカルシウム量は18歳ぐらいまでに蓄積されます。
男子では中学生の時期、女子では小学校高学年から中学生にかけての時期に年間に蓄積されるカルシウム量が最も多くなります。18歳~20歳ぐらいまではほぼ一定に保たれますが、成人期以降から減っていきます。中学生のうちにできるだけ多くのカルシウムを摂って体内のカルシウム量を多くすることがとても大切です!
牛乳・乳製品や桜えび・しらすなどの骨や殻ごと食べる物はカルシウムが多く含まれるので、食べてしっかりカルシウムを摂ることをしっかり心がけましょう!
明日の給食は
・牛乳
・夏野菜カレー
・オムレツ
・手作り福神漬け です!