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【 本日の給食 】 >> 記事詳細

2021/06/04

6月4日の献立

| by:給食担当

今日の献立は・・・
・牛乳
・ごはん
・ミックスフライ(メンチかつ・きびなごフライ)
・かみかみきんぴら
・じゃがいもとわかめのみそしる
・ナタデココ入りレモンゼリー




64日から10日までは『歯と口の健康週間』ということで、歯ごたえのあるカミカミメニューが給食に登場しています。みなさんは、いつも食事をしている時に、よくかんで食べていますか?

 食べ物をよくかんで食べると、脳にある満腹中枢が働いて、「おなかがいっぱい」と感じ、食べすぎを防いでくれます。早食いをしてしまうとこの満腹中枢が働かずにたくさん食べすぎてしまいます。

 また、よくかむとだ液がたくさん出ます。だ液にもよいところがあります。細菌が体に入る前に減らしてくれたり、食べ物の消化や吸収を助けてくれたり、たべかすを落として、むし歯を予防します。

 他にも、かむことであごの筋肉が働き、脳の血流をよくして集中力を高めてくれる効果などがあります。

 「よくかむこと」は、体によいことがたくさんあります。みなさんも普段から意識してしっかりかんで味わって食べるようにこころがけましょう!


11:59
明戸中学校 校歌
    風はみどりに    
    明戸中学校校歌.mp3
巽  聖歌 作詞
平岡照章 作曲
一 風はみどりに輝きて
   すぎゆくところ わが明戸
   明るく 強く たくましく
   われらは学ぶ この窓に
     光れよ 中学
     わが心
二 虹は校舎の上に立ち
   花咲く町よ わが明戸
   心をひろく 見開けば
   世界にかおる わが道も
     鍛えよ 中学
     わがからだ
三 窓を開けば 眼路のはて
   赤城を仰ぐ わが明戸
   水絶ゆるなき 大利根も
   悠久無辺 光あり
      思えよ 中学
      わが理想
 
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