今日の給食は
・牛乳
・肉うどん
・たまごドーナツ
・春雨のピリ辛炒め
でした!
【ひとこと】
肉うどんは豚肉たっぷりです!
暑い日は、ビタミンB1(エネルギーを作るために必要な栄養素)が不足し易くなります。ビタミンB1が不足すると夏バテの様な状態になってしまいます。
豚肉にはそのビタミンB1がたくさん含まれています(牛肉の10倍といわれています!)。更に、豚肉は他の肉類に比べて消化が早いので、効率よく栄養を摂ることができます!
明日の給食は
・牛乳
・かつ丼
・ツナとひじきのサラダ
・大根のみそ汁
です!お楽しみに!